Dormir de manera natural para que usted duerma !!!
La investigación muestra que un adulto promedio necesita 7,5 a 9 horas de sueño . La cantidad real de sueño necesaria varía de individuo a individuo . En esta época donde la mayoría de nosotros sólo correr para mantenerse al día con nuestros horarios ocupados sacrificando en un poco de sueño puede parecer una salida fácil. Pero la verdad es que menos del sueño puede tomar un peaje en su estado de ánimo , la productividad , nivel de energía y la agudeza mental . La Alarma 8 horas está diseñado para que pronto entra en el hábito de tener una noche completa de sueño y despertar fresco y totalmente descansado.
** De atención a la música hermoso país.
** Establecer su propio ciclo de sueño.